LAT
  • LAT
  • RUS
  • ENG
  • Sākums
  • Veģetatīvā distonija
  • Depresija
  • Raksti
  • video
  • Jautājumi un atbildes
  • Pakalpojumi un cenas
  • Speciālisti un sadarbība
  • Kontakti
    • Izglītība un pieredze

Par depresiju un kā sevi pasargāt no tās

20. jūl. 2020

Šajā rakstā pastāstīšu par depresiju. Vairāk orientēšos uz to, kā palīdzēt pašiem pasargāt savu veselību un novērst riska faktorus, kas varētu novest līdz depresijai vai tai līdzīgiem stāvokļiem. Tāpat, ja arī ir nācies iepazīt šo saslimšanu, ir daudz lietas, kam pievērst uzmanību, lai uzturētu labu garīgo veselību.

Lasīt tālāk »

Depresijas pašnovērtējuma tests

19. mar. 2018

Cik bieži pēdējo 2 nedēļu laikā Jūs esat izjutis/-usi?

1. Pazeminātu interesi vai prieku par to, ko darāt ikdienā
Nemaz (0 punkti); dažas dienas (1 punkts); vairāk nekā pusi laika (2 punkti); gandrīz visu laiku (3 punkti)

2. Nospiestību, nomāktību, bezcerību 
Nemaz (0 punkti); dažas dienas (1 punkts); vairāk nekā pusi laika (2 punkti); gandrīz visu laiku (3 punkti)

3. Grūtības iemigt, gulēt naktī bez pamošanās vai pārlieku lielu miegainību
Nemaz (0 punkti); dažas dienas (1 punkts); vairāk nekā pusi laika (2 punkti); gandrīz visu laiku (3 punkti)

Lasīt tālāk »

Kontakti

Tālrunis: 29166123

E-pasts: [email protected]

Laura Štāne šobrīd ir ilgstošā atvaļinājumā
Tālrunis: 26712575 (Ksenija Baidina)
E-pasts: [email protected]