LATKā apvaldīt kauna sajūtas par savu ķermeni: nevaru izmesties peldkostīmā
Izmetoties peldkostīmā, cilvēks ir gandrīz kails- kaut vietām piesegts, ķermenis ir pilnībā redzams un izpētāms- kā pašam, tā visiem apkārtējiem, kuriem tas tiks demonstrēts. Mierinājumam varētu kalpot tas, ka neviens tik sīki visas nepilnības, kā Jūs paši, nepētīs, bet ķermeņa koptēls- grozies kā gribi būs tāds kā tas ir. Mūsu ķermenis atspoguļo to, kādi mēs esam. Ja ir kauns no sava ķermeņa, no sevis - tad
savā
ziņā sanāk pretruna starp to, kas esam un kā sevi vēlamies demonstrēt, faktiski
liekulība un melošana. Piedzimstot un nomirstot mēs esam kaili. Katru rītu
mostamies un visu dienu zem drēbēm mēs esam kaili. Enerģija, kas tiek tērēta
kauna jūtu kultivēšanai un uzturēšana, ir ne tikai neefektīva, tā pat ir
kaitīga. Tātad, padoms: izpētiet, iepazīstiet, kopjiet un mīliet savu ķermeni
un sasveicinoties ar to katru dienu, nevis kā soda dienu gaidiet pelkkostīmu
sezonas sākumu.