LATKāpēc diētas nenostrādā?
Cilvēka psihe ir sarežģīts mehānisms, tomēr tas
funkcionē daudz labāk, ja tam nodrošina kvalitatīvu vidi un režīmu. Tāpat arī
hormonālie traucējumi ir tikai daļēji ģenētiski determinēti. Tas, kā mēs
dzīvojam, ietekmē mūsu vielmaiņas procesus un pašsajūtu kopumā. Ir
izveidojušies vairāki mīti, diētas, nepamatotas ilūzijas par mistisku ceļu uz
ideālu svaru un veselību, kas neietver cilvēka ilgstošu un būtisku neveselīgo,
kaitīgo ieradumu maiņu.
Lielākoties tas ir neveikls, nenobriedis, ātrs
nepareizi uztvertas problēmas bezjēdzīgs risinājuma modelis. Un ticību tādiem
modeļiem daļēji var izskaidrot:
- ar nenobriedušiem psiholoģiskiem
aizsargmehānismiem
- emocionāliem konfliktiem un bēgšanu no tiem
- paviršu
attieksmi pret sevi un dzīvi kopumā
- slinkumu
- atbildības un apzinātības
trūkumu
- intelektuālu deficītu.
Un kā likums, ņemot vērā iepriekš minēto, lielākoties tas nenostrādā, jo ir nolemts neveiksmei jau iniciācijas brīdī.
Nākamajā rakstā apskatīsim aptaukošanās iemeslus.