LATKā risināt liekā svara problēmu?
Liekais svars ir globāla problēma, kas noteikti ir jārisina, izglītojot sabiedrību par veselīgu dzīvesveidu un tā nozīmi un vairojot cilvēku atbildības sajūtu pret sevi un saviem līdzcilvēkiem. Liela daļa veselības problēmu ir tieši saistīta ar liekā svara radītajām sekām: 2. tipa cukura diabēts, dažādas sirds-asinsvadu sistēmas saslimšanas, locītavu slimības, utt.
Katru mūs vada dažādi psihiski un
emocionāli algoritmi, tomēr tas lielākoties nav nepārvarams šķērslis, lai
pārstātu sev mērķtiecīgi nodarīt šo kaitējumu- aptaukoties. Nekad arī nav par
vēlu sākt risināt šo problēmu, jo bailes no sakāves, ko cilvēks cieš
apzinoties, ka ir kaut ko ilgstoši darījis nepareizi, noteikti neattaisno neko.
Cīņa ar lieko svaru dažkārt ir grūts un garš ceļš, kas prasa daudz resursus un
citu cilvēku iesaistīšanos, bet tā noteikti ir vērtīga cīņa, jo mūsu ķermenis
ir tas, kas ar mums ir vienmēr un veselā ķermenī vieglāk būs mājot veselam
garam.
Nākamajā reizē apskatīsim psihiatra lomu cīņā ar lieko svaru.