• LAT
  • RUS
  • ENG
  • Sākums
  • Veģetatīvā distonija
  • Depresija
  • Vērtīgu lekciju ieraksti
  • Raksti
  • video
  • Jautājumi un atbildes
  • Pakalpojumi un cenas
  • Par Lauru Štāni
  • Kontakti
    • Izglītība un pieredze

Kā risināt liekā svara problēmu?

1. jūlijs, 2018 pl. 12:50, Nav komentāru

Liekais svars ir globāla problēma, kas noteikti ir jārisina, izglītojot sabiedrību par veselīgu dzīvesveidu un tā nozīmi un vairojot cilvēku atbildības sajūtu pret sevi un saviem līdzcilvēkiem. Liela daļa veselības problēmu ir tieši saistīta ar liekā svara radītajām sekām: 2. tipa cukura diabēts, dažādas sirds-asinsvadu sistēmas saslimšanas, locītavu slimības, utt. 


Katru mūs vada dažādi psihiski un emocionāli algoritmi, tomēr tas lielākoties nav nepārvarams šķērslis, lai pārstātu sev mērķtiecīgi nodarīt šo kaitējumu- aptaukoties. Nekad arī nav par vēlu sākt risināt šo problēmu, jo bailes no sakāves, ko cilvēks cieš apzinoties, ka ir kaut ko ilgstoši darījis nepareizi, noteikti neattaisno neko. Cīņa ar lieko svaru dažkārt ir grūts un garš ceļš, kas prasa daudz resursus un citu cilvēku iesaistīšanos, bet tā noteikti ir vērtīga cīņa, jo mūsu ķermenis ir tas, kas ar mums ir vienmēr un veselā ķermenī vieglāk būs mājot veselam garam.

Nākamajā reizē apskatīsim psihiatra lomu cīņā ar lieko svaru.


Nav komentāru

Komentēt







Uzdot savu jautājumu

Jautājumus var sūtīt uz e-pastu [email protected] vai arī uzdot tos šeit

Pacienti tiek pieņemti klātienē Rīgā un Online formātā. Pieraktu var veikt pakalpojumu un cenu sadaļā 
Tālrunis: +371 29 166 123 
E-pasts: [email protected]